Etiket Menopoz

Menopozda Beslenme

Menopoz, kadınların hayatında önemli bir dönemdir. Bu dönemde vücuttaki hormonal değişimler nedeniyle birçok kadın sağlık sorunları yaşayabilir. Bu nedenle, menopoz döneminde beslenmenize özen göstermek, sağlığınızı korumak için çok önemlidir. İşte menopoz döneminde beslenme ile ilgili bilmeniz gerekenler. Kalsiyum ve D…

Menopoz nedir? Menopoz belirtileri nelerdir?

MENOPOZ NEDİR? Menopoz, kadınların hayatlarının belirli bir noktasında, ortalama olarak 50 yaş civarında, adet kanamalarının tamamen durduğu dönemi ifade eder. Menopoz, kadınlarda doğal bir yaşlanma sürecidir ve genellikle doğurganlık dönemini sonlandırır. Ancak menopoz, kadınların vücudunda hormonal değişikliklere neden olur ve…