Menopozda Beslenme
Menopoz, kadınların hayatında önemli bir dönemdir. Bu dönemde vücuttaki hormonal değişimler nedeniyle birçok kadın sağlık sorunları yaşayabilir. Bu nedenle, menopoz döneminde beslenmenize özen göstermek, sağlığınızı korumak için çok önemlidir. İşte menopoz döneminde beslenme ile ilgili bilmeniz gerekenler. Kalsiyum ve D…
